Le coaching : en finir avec le stress

Je suis quelqu’un de très angoissé, malgré tous mes efforts pour rester calme. Je pense que je ne peux pas combattre tout seul mon naturel très angoissé.

Ce n’est sans doute pas seul que j’arriverais à faire changer les choses, ça j’en suis convaincu. Donc j’ai fait comme tout le monde : j’ai eu le réflexe d’aller chercher en ligne si certaines personnes ressentaient la même chose que moi.

C’est donc de cette manière que je suis tombé sur le site iich-coaching.com.

Améliorer sa santé

Le coaching : en finir avec le stress

J’ai vite compris qu’avec un coaching adapté, je pouvais facilement améliorer ma santé mentale. Ce n’est pas toujours évident d’en prendre conscience seul, mais avec une aide extérieure et expérimentée, on se rend vite compte de tous les progrès que l’on peut faire.

Je suis en train d’apprendre des techniques pour mieux respirer et ainsi mettre fin à mes angoisses nocturnes. Il y a d’autres choses sur lesquelles j’ai remarqué des améliorations, et c’est sur le fait de prendre des initiatives.

J’arrive mieux à me lancer dans de nouveaux projets et je fais face à ma peur de l’inconnu.

Solitaire : ce jeu auquel nous avons tous déjà...

Vous rappelez-vous de ce célèbre jeu le Spider Solitaire auquel nous avons tous joué...

Comment perdre des mollet ?

J'ai des mollets énormes et je n'arrive pas à mettre un pantalon tendance un...

Faire des pompes pour se muscler, un exercice à...

Elles font partie des classiques de la musculation, de nombreuses variantes existent, il s'agit...

Style casual, comment le porter ?

J'ai décidé de changer de style vestimentaire, j'opte pour le style casual Style casual, comment...

Idée dressing, mon plan pour ranger mes vêtements

Je ne suis pas un grand bricoleur, mais je sais tout de même visser...

Moi qui ai toujours apprécié le Saint Emilion

On a tous des vins de prédilection, et moi c’est le Saint Emilion que...