Le coaching : en finir avec le stress

Je suis quelqu’un de très angoissé, malgré tous mes efforts pour rester calme. Je pense que je ne peux pas combattre tout seul mon naturel très angoissé.

Ce n’est sans doute pas seul que j’arriverais à faire changer les choses, ça j’en suis convaincu. Donc j’ai fait comme tout le monde : j’ai eu le réflexe d’aller chercher en ligne si certaines personnes ressentaient la même chose que moi.

C’est donc de cette manière que je suis tombé sur le site iich-coaching.com.

Améliorer sa santé

Le coaching : en finir avec le stress

J’ai vite compris qu’avec un coaching adapté, je pouvais facilement améliorer ma santé mentale. Ce n’est pas toujours évident d’en prendre conscience seul, mais avec une aide extérieure et expérimentée, on se rend vite compte de tous les progrès que l’on peut faire.

Je suis en train d’apprendre des techniques pour mieux respirer et ainsi mettre fin à mes angoisses nocturnes. Il y a d’autres choses sur lesquelles j’ai remarqué des améliorations, et c’est sur le fait de prendre des initiatives.

J’arrive mieux à me lancer dans de nouveaux projets et je fais face à ma peur de l’inconnu.

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