A l’heure actuelle, on vit des vies de dingues! Toujours à 100 à l’heure, il faut courir, de dépêcher, on n’a plus le temps de rien. Donc forcément, le stress gagne du terrain.
Stress, quelles sont les solutions naturelles ?
Je commence à ressentir les effets du stress: je dors mal, j’ai des maux d’estomac, mon médecin me dit que c’est le stress. Mais je n’ai pas envie de prendre de médicament, je veux opter pour des solutions naturelles.
Je viens de m’acheter un coloriage anti-stress pour adulte, ces mandalas sont à la mode, c’est la tendance dans les librairies. En plus j’aime beaucoup le coloriage donc je pense que ça me fera du bien. Sinon, dans ma ville des cours de sophrologie sont proposés pour apprendre à se détendre, pour mieux vivre, mieux dormir, ça me tente bien, je pense que je vais m’y inscrire. Mais surtout il faudrait que je change de boulot parce que mon travail est très stressant, le patron nous met toujours la pression.
