Depuis plusieurs mois je dors assez mal. J’ai des grosses insomnies au milieu de la nuit, ou alors parfois je passe des heures à trouver le sommeil quand vient le moment de se coucher.
Je sais d’où vient le problème : j’ai beaucoup de soucis qui me trottent dans la tête, et ce n’est pas facile de se les sortir du crâne. Je me suis dit que j’allais tenter de prendre des comprimés pour favoriser mon sommeil.
Une amie m’a recommandé de tester le site www.123plantes.com sur lequel elle fait ses commandes de compléments alimentaires.
Des solutions apaisantes
J’ai appris que pour retrouver le sommeil, il fallait commencer par prendre soin de soi. L’un ne va pas sans l’autre. Le sommeil dépend beaucoup de notre état mental, et si nous sommes en paix avec nous mêmes.
C’est sur le site www.123plantes.com que j’ai donc décidé de prendre des gélules aux vertus apaisantes. Je les prends tout au long de la journée pour me permettre de me relaxer, et ainsi être plus zen pour m’endormir.
