Comment maigrir sans se priver ?

J’ai toujours eu une corpulence assez imposante même en étant petit et ça ne s’est pas arrangée à l’adolescence.

Je reconnais avoir essayé plusieurs régimes sans grandes convictions et sans grands résultats non plus et aujourd’hui, je voudrais savoir comment maigrir sans se priver ?

J’ai connu la privation, la faim car je ne mangeais pas assez, le dégoût de certains aliments que je mangeais trop souvent, bref comment maigrir sans se priver ?

Je viens de découvrir le régime qui consiste à manger de tout mais pas n’importe quand  par exemple, il faut manger du fromage le matin mais pas au repas tout comme le pain, le chocolat mon péché mignon m’est autorisé à 16 heures mais pas le soir, bref c’est une hygiène de vie qui me paraît assez simple.

La frustration alimentaire, c’est terrible à vivre.

Je dois dire que ce régime qui s’appelle la chrononutrition est assez efficace d’après ma nutritionniste et cette façon de manger me convient assez.

Je vous tiens au courant pour savoir comment maigrir sans se priver fonctionne ou non.